Entrenamiento nutricional para un rendimiento óptimo y una conducta alimentaria acorde contigo.
Nutrición Deportiva
Para aquellos deportistas que quieren aumentar su rendimiento deportivo.
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MANEJO DEL PESO
Para aquellas personas que quieren modificar su composición corporal e incorporar hábitos saludables en su día a día.
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SALUD DIGESTIVA
Para aquellas personas que quieren aliviar o incluso eliminar sus síntomas gastrointestinales.
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ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Para aquellas personas que quieren construir una relación emocional sana con los alimentos.
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Estas pautas nutricionales tipo sirven como herramientas educativas para todo aquel que quiera adquirir conocimiento y ponerlo en práctica.
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CUÍDATE. ESCÚCHATE. ATIÉNDETE.
PILAR FERNÁNDEZ
Dietista-Nutricionista con foco en la Nutrición Clínica, en la Nutrición Deportiva y en la Psicología que las rodea.
¿Y POR QUÉ NUTRICIÓN?
Porque comemos varias veces al día durante el resto de nuestras vidas.
Porque no solo somos lo que comemos, también somos todo aquello que dejamos de comer.
Porque aunque no lo parezca a simple vista, comer es un acto complejo que implica factores fisiológicos, psicológicos y sociales, y yo me dedico a comprenderlos.
Es por ello que creo firmemente en el impacto que tiene la nutrición en nuestro bienestar.
