Nutrición Deportiva

Salud digestiva

Nutricionista Deportivo

Para aquellos deportistas que quieren aumentar su rendimiento deportivo.

Los programas de nutrición deportiva incluyen:
  • Creación de tu historia clínica y psicosocial.
  • Evaluación de tu alimentación actual y análisis de macronutrientes y micronutrientes.
  • Valoración de tu actividad deportiva.
  • Evaluación de tu composición corporal y medición de contornos.
  • Establecimiento de objetivos: ¿qué quieres conseguir realmente?
  • Creación de protocolos de alimentación personalizados y periorizados, es decir, ajustados en función de distintas variables de tu entrenamiento (tipo, duración, intensidad, tiempo de recuperación, etc.).
  • Directrices sobre ayudas ergogénicas e hidratación (en caso necesario).
  • Apoyo y seguimiento continuo.
Servicio adicional:

* Estudio antropométrico ISAK nivel 1.

Deportes trabajados:
  • Levantamiento de pesas.
  • Ciclismo.
  • Atletismo.
  • Artes marciales.

Los servicios van desde la opción más pequeña (2 sesiones en total) para deportistas que sólo buscan empezar y cubrir las bases, hasta programas de seguimiento de 2, 4 y 6 meses.

Las consultas pueden ser en castellano o en inglés, así como presenciales u online.

LOS NUTRIENTES SON TU GASOLINA. ELIGE BIEN.

Servicios

Nutrición Deportiva

Para aquellos deportistas que quieren aumentar su rendimiento deportivo.

MANEJO DEL PESO

Para aquellas personas que quieren modificar su composición corporal e incorporar hábitos saludables en su día a día.

SALUD DIGESTIVA

Para aquellas personas que quieren aliviar o incluso eliminar sus síntomas gastrointestinales.

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Para aquellas personas que quieren construir una relación emocional sana con los alimentos.