Manejo del peso

Los programas de nutrición para el manejo del peso incluyen:

• Creación de tu historia clínica y psicosocial.
• Evaluación de tu alimentación actual y análisis de macronutrientes y micronutrientes.
• Evaluación de tu composición corporal y medición de contornos.
• Establecimiento de objetivos: ¿qué quieres conseguir realmente?
• Educación nutricional y negociación de hábitos a incorporar.
• Creación de protocolos de alimentación personalizados.
• Análisis virtual de alimentos en frigorífico y despensa (opcional).
• Formación en cocina saludable, modificación de recetas.
• Apoyo y seguimiento continuo.

Objetivos trabajados:

• Pérdida de masa grasa.
• Aumento de masa muscular.

Los servicios van desde la opción más pequeña (2 sesiones en total) para aquellas personas que quieren comenzar a crear hábitos saludables, hasta programas de seguimiento de 2, 4 y 6 meses.

Las consultas pueden ser en castellano o en inglés, así como presenciales u online.